Ricomposizione corporea

scopo del percorso

Troveremo insieme un’alimentazione specifica per il tuo stile di vita. Ti sentirai più energico ed avrai un corpo più forte, tonico ed asciutto per sempre

Metodo di lavoro

Analisi dei dati

Durante la prima visita, oltre al peso, andremo ad analizzare la percentuale di massa magra e la percentuale di massa grassa tramite la bioimpedenziometria e la plicometria.

Abitudini alimentari

Il piano alimentare sarà preciso e puntiglioso e creeremo tutti i substrati energetici per aumentare la massa magra e rendere il corpo più atletico e sportivo. 
Il bilanciamento proteico, lipidico e glucidico sarà fondamentale per tornare e rimodellare il corpo.

Attività fisica

Per raggiungere l’obiettivo si consiglia l’abbinamento ad un’attività fisica mirata.

Il mio obiettivo è quello di aiutarti a modificare il tuo stile di vita e le tue abitudini alimentari. Troveremo insieme un piano alimentare personalizzato che possa darti soddisfazione ma soprattutto che trasformi i tuoi desideri in obiettivi. Raggiungeremo insieme i tuoi risultati!

F.A.Q.

Aumentare la massa magra con una sana alimentazione e seguire un allenamento specifico. 

L’alimentazione e alla base della definizione.  Dobbiamo ridurre la percentuale di massa grassa per far intravedere quello che c’è sotto.

Affidati a un professionista

Da soli è difficile, ma insieme ce la faremo!