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Metodo di lavoro
Analisi dei dati
Durante la prima visita, oltre al peso, andremo ad analizzare la percentuale di massa magra e la percentuale di massa grassa tramite la bioimpedenziometria e la plicometria.
Perdita di peso
Il nostro percorso sarà a step:
- il primo obiettivo sarà tornare a dei parametri medici accettabili andando a ridurre la maggior percentuale di massa grassa in eccesso possibile
- in un secondo momento arriveremo ad un peso forma ideale concentrandosi sul rimodellamento, innalzando la percentuale di massa magra e rendendo il metabolismo più efficiente
Abitudini alimentari
Avrai un piano alimentare personalizzato costruito sulle tue necessità e i tuoi orari, varierà nel corso del percorso fino a che non avrai assimilato delle buone abitudini alimentari che ti permetteranno di mantenere il peso raggiunto per sempre.
Il mio obiettivo è quello di aiutarti a modificare il tuo stile di vita e le tue abitudini alimentari. Troveremo insieme un piano alimentare personalizzato che possa darti soddisfazione ma soprattutto che trasformi i tuoi desideri in obiettivi. Raggiungeremo insieme i tuoi risultati!
F.A.Q.
Sono tanti i parametri necessari per poterlo dire. Dalla prima visita verrà valutato condiviso e spiegato.
Non esistono dei piani alimentari uguali per tutti. Dipende dalle esigenze del paziente, in alcuni casi sì ed in altri no.